Masszázs akkor és most – A masszázs története

A masszázs a legősibb gyógyeljárások közé sorolható. Maga a kifejezés feltehetőleg a francia massage, az arab mass, a görög massein, illetve a héber mases szóból ered.

Az emberek nagy valószínűséggel már nagyon régóta dörzsölik, simogatják, és nyomkodják fájó testrészeiket, majd idővel a masszírozás egyre tudatosabbá vált. De nézzük meg, hogy a kezdetekkor melyik kultúrában milyen indíttatásból kezdték el masszírozni egymást az emberek.

Indiában a masszázst a leggyakrabban egészségügyi és rituálés célból végezték el, ilyenkor erős illatú olajokkal dörzsölték át az egész testet, majd az emberek szentnek tartott folyó vízében, a Ganges-ben fürödtek meg. A rituáléjuk során erősen átnyomkodták, átgyúrták, majd finoman átsimították a test lágy részeit. Jellemzően az arcon kezdték, majd végig haladtak a törzsön és a végtagokon.

A végtagokon jellemzően belülről kifelé haladó mozdulatokat végeztek, mintha a fájdalmat így akarnák elűzni a testből. A Kelet más ősi népei (a perzsák, a babilóniaiak, a médek, és az asszírok) a masszázst gyógykezelésként alkalmazták, és leginkább a megsérült katonák gyógyítására vetették be.

A masszázs az évszázadokon keresztül rengeteget fejlődött, az emberek pedig egyre biztosabbak lettek abban, hogy a masszázs nagyon sok jótékony hatással rendelkezik, ma már Budapest városában is könnyedén beülhetünk egy bemutatóterembe.

Hazánkban Mátyus Pál hippokratészi eszmékre alapozva látta meg az egészség kulcsát a helyes táplálkozásban, a rendszeres testmozgásban, a fürdőkben, illetve a masszázsban. Pehr Henrik Ling svéd vívómester és tornatanár pedig a masszázsfogások összegyűjtésével és rendszerezésével adta meg az egész kultúra mai formáját, melyet a legtöbben klasszikus svédmasszázsként szoktak hívni.

Manapság a helytelen testtartás és a sok ülő munka miatt egyre többen küzdenek kínzó derék-, és hátfájással. Bizonyított tény, hogy a masszázs csillapítja a fájdalmakat, enyhíti az izomfeszültséget, és növeli az izmok rugalmasságát is. Egyre többen ruháznak be egy saját masszázsfotelre, melynek köszönhetően a masszázs jótékony hatásait akár napi rendszerességgel kiélvezhetik a saját otthonukban az emberek.

A modern masszázsfotelek megkönnyíthetik a mindennapjainkat, főleg akkor lehet nagy segítség számunkra, ha korábban gyakran, akár heti rendszerességgel jártunk el masszíroztatni.